Obožujem testeninske solate, saj jih zlahka lahko vzameš s seboj. Ravno ta, je šla teden nazaj z mano na trening. Po treningu sva imela z dragim kup sestankov, zaradi katerih sva po Ljubljani in okolici letala vse do 14h. Takoj po treningu sva tako imela s seboj zdravo malico – kremno polnozrnato testeninsko solato s…
Tunina lahka solata z mlado čebulico in grški jogurtom servirana na kolobarjih sveže kumare
Tunina lahka solata z mlado čebulico in grški jogurtom servirana na kolobarjih sveže kumare, je hitro pripravljen lahek prigrizek, ki je odličen tudi za razne piknike ali postrežbe gostov. Namesto mlade čebulice lahko uporabite drobnjak. Grški jogurt pa zamenjate za navaden jogurt. …
Spomladanska solata z regratom, redkvicami, šparglji in svežim sirom
Spomladanska solata z regratom, redkvicami, šparglji in svežim sirom je preprosta lahka solata. Šparglje lahko zamenjamo s stročjim fižolom ali jih preprosto izključimo….
Preprosta italjanska caprese solata s česnovimi zeliščnimi hrustljavimi krutoni
Preprosta italjanska caprese solata s česnovimi zeliščnimi hrustljavimi krutoni so super luštna ideja za prigrizek ali sveže lahko kosilo. Krutoni so sami po sebi odlični tudi kot spremljava skoraj vsaki juhi ali pa kot super hrustljav prigrizek. Za bolj zdravo različico lahko uporabite polovico manj olja in polnozrnat kruh. Odlično pa uspejo tudi z brezglutenskim…
Krompirjeva in cvetačina solata z rukolo
Obožujem cvetačino in krompirjevo solato, zato sem se odločila, da ju združim v ta preprosti recept….
Hladna testeninska solata s piščancem in zelenjavo
Za 4-5 prilog ali 2-3 samostojne jedi. Čas priprave: 20 minut Sestavine: – 250 g testenin – 200-250 g piščančjega mesa iz juhe ali od peke – 2 mladi čebulici – 1/3 rdeče in rumene paprike – dober ščep drobnjaka – 2 zvrhani žlici kisle smetane – 2 zvrhani žlici lahke majoneze – 3-4 žlice…