Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino

Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino so odlična hitra in preprosta jed za zdravo kosilo, prigrizek ali večerjo. Polpeti so slastni topli in slastni tudi hladni, tako jih brez težav pripravite vnaprej. So super možnost tudi za goste – v tem primeru ustvarjajte majhne polpete, da so primerni za dva grižljaja. Vsebujejo Rio Mare…

Preberi več

Korenčkov humus s črnim sezamom in tunino

Korenčkov humus s črnim sezamom in tunino je odličen humus z malo drugačnim okusom, kot smo ga za humus navajeni. Je slasten za zraven toplih kruhkov, krekerjev ali tudi kot namaz za na kruh, za zdrav začetek dneva. Humus vsebuje tudi Rio Mare tunina Natura, ki je izjemno nizko kalorična in tako je jed še…

Preberi več

Maroški kuskus s skušo, bučko in rdečo čebulo

Maroški kuskus s skušo, bučko in rdečo čebulo je slastna, ekspresna ideja za hitro kosilo v dnevih, ko ni veliko časa za kuhanje pa bi vseeno radi naredili topel obrok zase in za svojo družino. Za pripravo sem uporabljala Rio Mare skušo v paradižnikovi omaki, čeprav slastno pride tudi s skušo v omaki Siciliana….

Preberi več

Poletna pisana solata s tremi vrstami riža, papriko in tunino

Poletna pisana solata s tremi vrstami riža, papriko in tunino, je super obrok za sabo, ki ostane odličen tudi kar lep čas po pripravi. Oziroma je še boljša ko se sokovi nekaj časa mešajo med sabo. 😉  Zadnjič smo jo pripravili in vzeli s seboj na plažo. Po uri plavanja in čofotanja jo je zmanjkalo…

Preberi več

[sg_popup id=1]