Proteinski napitek z malinami, limonado in banano

Proteinski napitek z malinami, limonado in banano je en mojih najljubših po treningih. Ker se zadnje mesece izogibam mleka ga ne vključujem, čeprav sem mešanico stestirala tudi že z mlekom in jogurtom in napitek pride odličen. Za vse ki želijo še bolj bogat proteinski napitek notri odlično paše čajna žlička mandljevega masla ali dve žlici…

Preberi več

Oranžni napitek za imunski sistem

Oranžni napitek za imunski sistem, je res prava zdrava bomba vitamina C in A, ter še mnogo drugih vitaminov, ki bodo poskrbeli za dodatno podporo vašemu imunskemu sistemu. Je izjemno slasten in zelo privlačen tudi za najmlajše. Sama sem malima natočila napitek, preden sem vmešala mandljevo maslo in ingver in spila sta ga v trenutku….

Preberi več

Rženi grisini s semeni in medenim premazom

Rženi grisini s semeni in medenim premazom so super zdrav prigrizek, ki ga lahko pripravite naprej in ga imate za izlete, praznovanja ali le zase, kot zdravo opcijo za prigrizek, ko se vam ta zalušta. Vsebujejo same zdrave sestavine in so kljub temu prava slastna hrustljava poslastica.  …

Preberi več

Avokadova jajčna solata z grškim jogurtom

Pri pripravi avokadove jajčne solate z grškim jogurtom sem uporabljala Fackelmannov pripomoček za pripravo avokada, ki vsebuje vse dele da avokado pripravimo od začetka do konca. Z njim ga razpolovimo, odstranimo koščico, izdolbemo in pretlačimo. Avokadovo jajčno solato lahko uporabite kot nadev za sendviče, kot prigrizek za praznovanja. Zraven postrežete tople kruhke ali slastne krekerje….

Preberi več

[sg_popup id=1]