Zdrava francoska solata je bolj lahka in bolj zdrava različica klasične francoske solate. Vsebuje avokadovo majonezo, ki ima popolnoma enak okus kot klasična, le da je bistveno bolj zdrava in tudi malo manj kalorična. Za še manjši vnos kalorij sem ji dodala nekaj kisle smetane in jogurta, ki pa ne spremenita preveč okusa. Zdravi izdelki…
Caprese solata z avokadom, balzamičnim kisom in pesto pomako
Caprese solata z avokadom, balzamičnim kisom in pesto pomako je super bogata solata, ki lahko služi tud kot poln obrok. Je odlična ideja tudi za goste, saj lahko željene koščke solate pomakajo v pesto pomako. Več receptov odkrijte na www.ponti.si…
Piknik solata z lečo, čičeriko in tunino
Piknik solata z lečo, čičeriko in tunino je bogata in zanimiva solata, popolna za žar piknike ali piknike v naravi. Vsebuje Rio Mare tunino v oljčnem olju, ki slastno zaokroži okuse in jih naredi še bolj okusne….
Nadevani paradižniki z rižem, koruzo in tunino
Nadevani paradižniki z rižem, koruzo in tunino so odlični zdravi poletni hladen prigrizek. Sploh super so za razne žar piknike ali praznovanja. Vsebujejo Rio Mare tunino v oljčnem olju, ki slastno zaokroži okuse in jih naredi še bolj okusne….
Fižolova solata s tunino in rdečo čebulo
Fižolova solata s tunino in rdečo čebulo je odlična solata, ki je popolna zraven jedi iz žara, torej popolna za sezono piknikov. Je ena izmed tistih solat, ki s čakanjem pridobiva na okusu, tako jo lahko pripravite večer prej ali jo s seboj vzamete na pot. Vsebuje Rio Mare tunino Leggero, ki je nežna in…
Radičeva solata s tunino, feto in bučnimi semeni
Radičeva solata s tunino, feto in bučnimi semeni je slastna solata, ki zlahka predstavlja celoten lahek obrok. Vsebuje Rio Mare Leggero tunino, ki vsebuje le kapljico najbolj kvalitetnega oljčnega olja in je zato super lahka….
Brokoli solata s tunino, brokoli prelivom in sezamom
Brokoli solata s tuno, brokoli prelivom in sezamom je preprosta solata, ki je izjemno zdrava, lahka in hranilna. Pripravljena je zares hitro in je super lahek samostojen obrok….
Avokadova jajčna solata z grškim jogurtom
Pri pripravi avokadove jajčne solate z grškim jogurtom sem uporabljala Fackelmannov pripomoček za pripravo avokada, ki vsebuje vse dele da avokado pripravimo od začetka do konca. Z njim ga razpolovimo, odstranimo koščico, izdolbemo in pretlačimo. Avokadovo jajčno solato lahko uporabite kot nadev za sendviče, kot prigrizek za praznovanja. Zraven postrežete tople kruhke ali slastne krekerje….
Ajdova solata s skušo, muškatno bučo in rukolo
Ajdova solata s skušo, muškatno bučo in rukolo je slastna in zdrava solata. V kolikor želite da je topla, zmešate še s toplo kuhano ajdo in s toplo/svežo spečeno bučo. V solati je uporabljena Rio Mare skuša v omaki Siciliana, čeprav k njej odlično paše tudi skuša v paradižnikovi omaki. …
