Pražene medeno kisle nektarine s pinjolami so super ideja za ekspresno in zdravo poletno sladico. Za še hitrejšo in malce manj zdravo različico jih še vroče postrežete nad vanilijev sladoled. 😉 Več receptov odkrijte na www.ponti.si…
Nadevani paradižniki z rižem, koruzo in tunino
Nadevani paradižniki z rižem, koruzo in tunino so odlični zdravi poletni hladen prigrizek. Sploh super so za razne žar piknike ali praznovanja. Vsebujejo Rio Mare tunino v oljčnem olju, ki slastno zaokroži okuse in jih naredi še bolj okusne….
Datljeve energijske kroglice s semeni
Datljeve energijske kroglice s semeni so odlične in preproste kroglice ki so polne zdravja in bodo brez dvoma poskrbele za vaš manjko energije. Hranite jih v hladilniku….
Spomladanska frtalja s šparglji in tunino
Spomladanska frtalja s šparglji in tunino je odlična ideja za zdrav in bogat zajtrk ali večerjo. Je prav tako slastna topla ali hladna, tako lahko predstavlja tudi vnaprej pripravljen zdrav prigrizek. Vsebuje Rio Mare tunino Natura, ki je okusna in kompaktna tunina v lastnem soku z le kapljico vode….
Minutni proteinski bliniji z drobnjakom
Minutni proteinski bliniji z drobnjakom so super ideja za zajtrk ali prigrizek, za vse ki skrbite za dovoljšen vnos proteinov v svoji prehrani….
Prata mafini s hrenovo kremo
Pri pripravi sem uprabljala Zenkerjev pekač za mafine in Fackelman pripomoček za hrenovo kremo. Fackelmanov pripomoček je eden in edini ki hren res izjemno drobno nariba. Odličen je tudi za druge korenine kot je ingver……
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino so odlična hitra in preprosta jed za zdravo kosilo, prigrizek ali večerjo. Polpeti so slastni topli in slastni tudi hladni, tako jih brez težav pripravite vnaprej. So super možnost tudi za goste – v tem primeru ustvarjajte majhne polpete, da so primerni za dva grižljaja. Vsebujejo Rio Mare…