Ječmenova rižota z blitvo, tunino in šampinjoni je super zdrava rižota pripravljena z ječmenom ali ješprenčkom. Namesto blitve lahko uporabite špinačo ali rukolo. V rižoti sem uporabljala Rio Mare tunino Natura, ki je okusna in kompaktna tunina v lastnem soku z le kapljico vode….
Tunina jajčna pojedina
Tunina jajčna pojedina je odlična jed za bogat zajtrk in dober začetek dneva. Je odlična jed tudi po treningu saj vsebuje veliko proteinov. Vsebuje Rio Mare tunino Leggero, ki je nežna in kompaktna tunina in ima 60% manj maščob v primerjavi z običajno tunino v oljčnem olju….
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino so odlična hitra in preprosta jed za zdravo kosilo, prigrizek ali večerjo. Polpeti so slastni topli in slastni tudi hladni, tako jih brez težav pripravite vnaprej. So super možnost tudi za goste – v tem primeru ustvarjajte majhne polpete, da so primerni za dva grižljaja. Vsebujejo Rio Mare…
Radičeva solata s tunino, feto in bučnimi semeni
Radičeva solata s tunino, feto in bučnimi semeni je slastna solata, ki zlahka predstavlja celoten lahek obrok. Vsebuje Rio Mare Leggero tunino, ki vsebuje le kapljico najbolj kvalitetnega oljčnega olja in je zato super lahka….
Gurmanska pica z nekvašenim testom, tartufi in jurčki
Gurmanska pica z nekvašenim testom, tartufi in jurčki je pripravljena s preprostim nekvašenim testo, ki ne potrebuje vzhajanja in ga lahko takoj pripravite naprej. Narejena je v pravokotni obliki in se čudovito reže na kocke in seveda je nadevana s prav posebnimi sestavinami, ki bodo v svoji kombinaciji očarale vas in vaše morebitne goste. Tartufi,…
Lahka pomladna juha z belim fižolom, kitajskim zeljem, rezanci in tuno
Lahka pomladna juha z belim fižolom, kitajskim zeljem, rezanci in tuno je hitro pripravljena juha, ki nežno spominja na ramen. Ima sveže hrustljave sestavine, okusno tunino in slastne jajčne rezance. Če ste ljubitelji azijske kulinarike vas gotovo ne bo razočarala….
“One pot” kremni fuži s tartufi in parmezanom
“One pot” kremni fuži s tartufi in parmezanom so super hitra ideja za kosilo. Z dodatkom črnega tartufa so zares nekaj posebnega in jih lahko pripravite tudi za posebne priložnosti. 😉 …
Špageti s češnjevim paradižnikom, čičeriko in tunino
Špageti s češnjevim paradižnikom, čičeriko in tunino je super zdrav, lahek recept. Vsebuje Rio Mare tunino Leggero, ki ima 60% manj oljčnega olja in je tako veliko bolj lahka….
Spomladanska solata z regratom, redkvicami, šparglji in svežim sirom
Spomladanska solata z regratom, redkvicami, šparglji in svežim sirom je preprosta lahka solata. Šparglje lahko zamenjamo s stročjim fižolom ali jih preprosto izključimo….