Špargljeva kremna kruhova juha s kremnim sirom, je ekspresna juha pripravljena v 10 minutah. Z manj časa kuhanja zelenjave ta ohrani optimalno količino hranil.Namesto sezonskih špargljev lahko za juho uporabite le cukini bučko, ki jo lahko dobite skozi celotno leto. Na enak način pa lahko pripravite juho tudi iz druge poljubne zelenjave. Sama sem v…
Spomladanska solata z regratom, redkvicami, šparglji in svežim sirom
Spomladanska solata z regratom, redkvicami, šparglji in svežim sirom je preprosta lahka solata. Šparglje lahko zamenjamo s stročjim fižolom ali jih preprosto izključimo….
Hrustljavi takosi z rdečim zeljem, avokadovim namazom in skušo na žaru
Hrustljavi takosi z rdečim zeljem, avokadovim namazom in skušo na žaru so odlična jed, ki jo lahko pripravite za goste ali pa se z njo razvajate sami. Je zdrava in preprosta za pripravo. …
Zelenjavna enolončnica s cukini bučko, porom in testenimi krpicami
Zelenjavna enolončnica s cukini bučko, porom in testenimi krpicami je odlična in preprosta juha primerna za vsakodnevno kosilo. Ne vzame veliko časa in jo imajo radi tudi otroci….
Korenčkove ameriške palačinke z javorjevim sirupom in jabolkom
Korenčkove ameriške palačinke z javorjevim sirupom in jabolkom so super ideja za zdrav zajtrk ali večerjo. Nasvet: Polnozrnato moko lahko nadomestimo z navadno. Namesto korenja lahko uporabimo bučko (cukini, muškatno/hokaido)….
Preprosta domača ribja pašteta
Preprosta domača ribja pašteta je hitra možnost za pripravo in ne vsebuje glutena, jajc, mlečnih izdelkov ali oreščkov. Tako je zares primerna za vse. Nasvet: Uporabimo lahko sardine, postrvi, brancina, orado … Namesto paradižnika lahko uporabimo pečeno rdečo papriko. Svež peteršilj lahko nadomestimo z 1/3 čajne žličke suhega….
Preprosta italjanska caprese solata s česnovimi zeliščnimi hrustljavimi krutoni
Preprosta italjanska caprese solata s česnovimi zeliščnimi hrustljavimi krutoni so super luštna ideja za prigrizek ali sveže lahko kosilo. Krutoni so sami po sebi odlični tudi kot spremljava skoraj vsaki juhi ali pa kot super hrustljav prigrizek. Za bolj zdravo različico lahko uporabite polovico manj olja in polnozrnat kruh. Odlično pa uspejo tudi z brezglutenskim…
Borovničeve lahke kremne tortice v kozarčku z rikoto, oreščki makadamije in limeto
Borovničeve lahke kremne tortice v kozarčku z rikoto, oreščki makadamije in limeto so lahka sladica, ki jo boste pripravili le v nekaj minutah. Uporabite lahko sezonsko sadje ali pa le tisto sadje ki ga imate pri roki. V zgornjem opisu sestavin imate kar nekaj različnih nadomestil, tako lahko prilagodite sladico svojemu okusu….
Pirine palačinke z vodo – brez mleka, sladkorja in maščob
Pirine palačinke z vodo, pripravljene torej brez mleka in maščob, so res preproste palačinke, ki so izjemno mehke in okusne kljub temu da vsebujejo le nekaj sestavin. Polovico vode lahko zamenjate z vodo z mehurčki, ni pa bistvene razlike v končnem produktu. Mogoče imajo palačinke z vodo z mehurčki malce več luknjic. V primeru da…