Špageti s češnjevim paradižnikom, čičeriko in tunino je super zdrav, lahek recept. Vsebuje Rio Mare tunino Leggero, ki ima 60% manj oljčnega olja in je tako veliko bolj lahka….
Kremna polnozrnata testeninska solata s tuno, grahom in čilijem
Obožujem testeninske solate, saj jih zlahka lahko vzameš s seboj. Ravno ta, je šla teden nazaj z mano na trening. Po treningu sva imela z dragim kup sestankov, zaradi katerih sva po Ljubljani in okolici letala vse do 14h. Takoj po treningu sva tako imela s seboj zdravo malico – kremno polnozrnato testeninsko solato s…
Tunina lahka solata z mlado čebulico in grški jogurtom servirana na kolobarjih sveže kumare
Tunina lahka solata z mlado čebulico in grški jogurtom servirana na kolobarjih sveže kumare, je hitro pripravljen lahek prigrizek, ki je odličen tudi za razne piknike ali postrežbe gostov. Namesto mlade čebulice lahko uporabite drobnjak. Grški jogurt pa zamenjate za navaden jogurt. …
Preprosta domača ribja pašteta
Preprosta domača ribja pašteta je hitra možnost za pripravo in ne vsebuje glutena, jajc, mlečnih izdelkov ali oreščkov. Tako je zares primerna za vse. Nasvet: Uporabimo lahko sardine, postrvi, brancina, orado … Namesto paradižnika lahko uporabimo pečeno rdečo papriko. Svež peteršilj lahko nadomestimo z 1/3 čajne žličke suhega….
Zviti kremni tunini sendviči
Sendviči so del te zgodbe tukaj….
Brezglutenski tunini polpeti z drobnjakom in kislo smetano
Odlični kot priloga k krompirjevim, mesnim jedem ali raznim zelenjavnim omakam. Lahko pa jih preprosto dodate v štručko in si naredite burger. 😉 …
Takosi z lososom, gorčično polivko in špinačo
Takose smo pripravljali na mojem tečaju in ker so poželi najboljše odzive, sem se odločila da recept delim z vsemi vami. 🙂 …