Minutni proteinski bliniji z drobnjakom so super ideja za zajtrk ali prigrizek, za vse ki skrbite za dovoljšen vnos proteinov v svoji prehrani….
Prata mafini s hrenovo kremo
Pri pripravi sem uprabljala Zenkerjev pekač za mafine in Fackelman pripomoček za hrenovo kremo. Fackelmanov pripomoček je eden in edini ki hren res izjemno drobno nariba. Odličen je tudi za druge korenine kot je ingver……
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino so odlična hitra in preprosta jed za zdravo kosilo, prigrizek ali večerjo. Polpeti so slastni topli in slastni tudi hladni, tako jih brez težav pripravite vnaprej. So super možnost tudi za goste – v tem primeru ustvarjajte majhne polpete, da so primerni za dva grižljaja. Vsebujejo Rio Mare…
Ajdova brusketa s pečenimi češnjevci, mocarelo, tunino in baziliko
Ajdova brusketa s pečenimi češnjevci, mocarelo, tunino in baziliko je odlična hitra in preprosta jed za zdrav zajtrk, prigrizek ali večerjo. Je polna zdravih sestavin, ki se noro povezujejo v božanske okuse. Vsebuje Rio Mare tunino Natura, je okusna in kompaktna tunina v lastnem soku z le kapljico vode….
Domač čokolešnik z zdravo belo čokolado
Domač čokolešnik z zdravo belo čokolado je odličen in domač zdrav čokolešnik, ki ga bodo oboževali otroci in odrasli. Super počaka tedne, zato ga lahko pripravite vnaprej in hranite v temnem in hladnem prostoru. Za pripravo sem uporabljala Boschev mikser in štedilnik….
Korenčkov humus s črnim sezamom in tunino
Korenčkov humus s črnim sezamom in tunino je odličen humus z malo drugačnim okusom, kot smo ga za humus navajeni. Je slasten za zraven toplih kruhkov, krekerjev ali tudi kot namaz za na kruh, za zdrav začetek dneva. Humus vsebuje tudi Rio Mare tunina Natura, ki je izjemno nizko kalorična in tako je jed še…
Zdravi polnozrnati malinini mandljevi mafini
Zdravi malinini mandljevi mafini, so izjemno okusni, bogati in zdravi. So popolno za zajtrk ali zdrav sladek prigrizek, ki ga z lahkoto vzamemo s seboj v službo, šolo, na izlet……
Jabolčno skutna tortica z orehi v skodelici
Jabolčno skutna tortica z orehi v skodelici je odlična za zajtrke, za na pot, sladek zdrav prigrizek ali večerjo. Pripravljena je iz sladkorja Sugar Sweet, ki je primeren za diabetike ali za tiste ki izgubljajo kilograme, živijo zdravo in so aktivni. Sladkor nima kalorij in ne vpliva na rast sladkorja v krvi. Več tukaj. V…
