Zobatec v kremni omaki s suhim paradižnikom in basmati rižem je nastal popolnoma spontano in ga bomo brez dvoma ponovili, saj je bil izjemno všeč celotni družini. Je zdrava jed, preprosta in polna okusov. Več receptov najdete na www.ponti.si…
Nadevani paradižniki z rižem, koruzo in tunino
Nadevani paradižniki z rižem, koruzo in tunino so odlični zdravi poletni hladen prigrizek. Sploh super so za razne žar piknike ali praznovanja. Vsebujejo Rio Mare tunino v oljčnem olju, ki slastno zaokroži okuse in jih naredi še bolj okusne….
Ječmenova rižota z blitvo, tunino in šampinjoni
Ječmenova rižota z blitvo, tunino in šampinjoni je super zdrava rižota pripravljena z ječmenom ali ješprenčkom. Namesto blitve lahko uporabite špinačo ali rukolo. V rižoti sem uporabljala Rio Mare tunino Natura, ki je okusna in kompaktna tunina v lastnem soku z le kapljico vode….
Spomladanska frtalja s šparglji in tunino
Spomladanska frtalja s šparglji in tunino je odlična ideja za zdrav in bogat zajtrk ali večerjo. Je prav tako slastna topla ali hladna, tako lahko predstavlja tudi vnaprej pripravljen zdrav prigrizek. Vsebuje Rio Mare tunino Natura, ki je okusna in kompaktna tunina v lastnem soku z le kapljico vode….
Tunina jajčna pojedina
Tunina jajčna pojedina je odlična jed za bogat zajtrk in dober začetek dneva. Je odlična jed tudi po treningu saj vsebuje veliko proteinov. Vsebuje Rio Mare tunino Leggero, ki je nežna in kompaktna tunina in ima 60% manj maščob v primerjavi z običajno tunino v oljčnem olju….
Spomladanski losos s pestom in šparglji
Spomladanski losos s pestom in šparglji je odlična jed za kosilo ali večerjo. Je odlična, zdrava in neverjetno okusna spomladanska jed. Ko pa šparglji niso več v sezoni pa odlično paše tudi z zelenim stročjim fižolom ali cukini bučko. Več receptov odkrijte na www.ponti.si…
Hrenova juha s poširanim jajcem in tunino – velikonočna juha
Hrenova juha s poširanim jajcem in tunino je malce drugačna jed, ki vsebuje vse prave Velikonočne sestavine – jajca in hren. Namesto šunke, za malce drugačno varianto vsebuje Rio Mare tunino v oljčnem olju….
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino
Proseni polpeti s šparglji, jogurtom in tunino so odlična hitra in preprosta jed za zdravo kosilo, prigrizek ali večerjo. Polpeti so slastni topli in slastni tudi hladni, tako jih brez težav pripravite vnaprej. So super možnost tudi za goste – v tem primeru ustvarjajte majhne polpete, da so primerni za dva grižljaja. Vsebujejo Rio Mare…