Kar nekaj razlogov je, zakaj sem se vedno želela spraviti v formo pod Nušo – Nooshee FIT. Vedela sem da je posebej specilalizirana za vadbo namenjeno nosečnicam in mamicam. Pod to dejstvo sem štela to, da bo najbrž z vajami poskrbela tudi za mojo inkontinenco o kateri je čisto premalo govora. Za tiste, ki ne…
Pirine palačinke z vodo – brez mleka, sladkorja in maščob
Pirine palačinke z vodo, pripravljene torej brez mleka in maščob, so res preproste palačinke, ki so izjemno mehke in okusne kljub temu da vsebujejo le nekaj sestavin. Polovico vode lahko zamenjate z vodo z mehurčki, ni pa bistvene razlike v končnem produktu. Mogoče imajo palačinke z vodo z mehurčki malce več luknjic. V primeru da…
Pirini polnozrnati svedrci v zelenjavni omaki z rdečo papriko in špinačo pripravljeni v eni posodi
Pirini polnozrnati svedrci v zelenjavni omaki z rdečo papriko in špinačo v eni posodi, je odlična zdrava zelenjavna varianta za testeninsko kosilo. Omaka je preprosta in jed se v celoti kuha v eni posodi. tako je na koncu veliko manj pospravljanja, testenine pa so mnogo bolj okusne….
Spremembe na koži po otrocih – izrazito suha koža, tonik in globinsko čiščenje lasišča
Že odkar so me med Timonovo nosečnostjo napadli mozolji v celi razsežnosti, zares verjamem v moč hormonov. O tej temi sem že leta nazaj pisala tukaj. Sama sem vedno imela suho kožo in redko se mi tu pa tam kje naredi kakšen mozoljček. Tisti večmesečni izbruh mozoljev po celotnem hrbtu je bil izjemno boleč in…
Pečeni zdravi ameriški nekvašeni pustni krofi z luknjo, jabolkom in presnim čokoladnim oblivom
Pečeni ameriški nekvašeni pustni krofi z luknjo in presnim čokoladnim oblivom so popolni če vam kvašeno testo ne leži ali pa le želite sebe in bližnje razvajati z bolj zdravo različico pustnih krofov. Ti niso ocvrti, ampak pečeni v pečici. Vsebujejo nerafiniran sladkor, pirino moko in presni čokoladni obliv, ter so veliko bolj preprosti za…
Telovadba po otrocih ali mami se spravlja v formo 2. del + limfna drenaža in body wrapping
Ne morem verjeti da je minil že cel mesec odkar sem začela s telovadbo. V tem času le enkrat nisem uspela iti, ker sem zbolela, drugače pa me ni ustavilo prav nič in tako ponosna sem nase. V zadnjem letu sem tolikokrat začela, pa odnehala po nekaj tednih, tokrat pa se ne dam. Priznam, da…
Beljakova jajčna omleta z rdečo papriko, gavdo in špinačo
Beljakova jajčna omleta je noro okusna in manjkalorična različica klasične jajčne omlete. Je super izbira za zdrav zajtrk ali večerjo, pa tudi super ideja za takrat ko vam od raznih receptov kot so recimo pustni krofi/flancati ostane kup beljakov. 😉 Recept za pustne krofe najdete tukaj in tukaj, recept za kvašene flancate tukaj, recept za…
Vse o permanentnem lakiranju za bizi mamice in gospodinje
Mogoče komu izmed vas zveni smešno, ampak priznam, da nisem slišala za permanentno lakiranje do novembra. Vbistvu sem izvedela dokaj slučajno. Ko sem se naročala za lakiranje v namen prazničnega družinskega fotografiranja, me gospodična vpraša, če bi želela klasično ali permanentno lakiranje. In najprej rečem da seveda klasično – kot da vem kaj je permanentno….
Veganska vanilijeva čokoladna krema s praženimi lešniki in piškoti v kozarčkih
Sem sladkosneda in kadar si naredim sladico ki je zdrava in še sladka zraven se počutim kot da sem zmagala. Ne bom rekla da ne jem z užitkom vse sladice, ampak takšne zdrave jem z boljšim občutkom. Ta tortica/čokoladna sladka krema/veganski čokoladni puding je nekaj najboljšega kar obstaja in zares je pripravljen v minutah. Ker…