Zaradi kolektivnega dopusta, bodo vsa naročila, oddana po 6.7.2020 v dostavo predana po 29.7.2020. Hvala za razumevanje.

Anina kuhinja

Kuhani ovseni kosmiči z jabolki in mandlji

Čas priprave: 10 minut

Čas kuhanja: 20 minut

Količina: 1 oseba

Sestavine:

2 manjša jabolka
50 gramov ovsenih kosmičev
100 ml mandljevega mleka (ali kravjega, ovsenega)
150 ml vode
1/3 čajne žličke cimeta
2-3 čajne žličke jabolčne marmelade (zamenjate lahko z marelično)
nekaj posušenih murv ali rozin

Dodatno za aktivne: 10 gramov Proteini.si 100% Natural Whey vanilijevega proteinskega praška

Postopek:

Natisni

Jabolki olupimo in narežemo na manjše koščke. Zalijemo z vodo, dodamo cimet in zavremo. Na nizkem ognju kuhamo 10 minut.

Nato dolijemo mandljevo mleko in dodamo ovsene kosmiče. Na nizkem ognju kuhamo nadaljnih slabih 10 minut. Nato vmešamo čajno žličko marmelade.

V kolikor želite dodati proteine, jih dodate na koncu kuhanja.

Jed prelijemo v skledo. Po vrhu dodamo grobo narezane mandlje, murve in preostalo jabolčno marmelado. Takoj postrežemo.

Komentarji

*Zahtevano

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Najbolj prodajano v trgovini

Poglej vse izdelke
[sg_popup id=1]