Sestavine:
100 gramov GymBeam ovsenih minutnih kosmičev
400-450 ml vode
1/5 čajne žličke soli
1/2 čajne žličke cimeta
15-20 gramov grenkega kakava v prahu (količina odvisna od željene intenzivnosti čokoladnega okusa)
2 žlici vanilijeve arome
1 čajna žlička rumove arome – opcijsko
30-35 gramov GymBeam medu ali javorjevega sirupa
2 večji jabolki
+
1-2 žlici GymBeam arašidovega masla s čokolado in piškoti (ali izbranega čokoladnega namaza)
GymBeam proteinski čokoladni krispiji -opcijsko
grobo narezani arašidi za okras – opcijsko
Postopek:
NatisniV kozico dodamo vodo, kosmiče, med, kakav v prahu, cimet, aromi in sol.
Kuhamo nekaj minut da se kosmiči skuhajo in dobimo gosto zmes.
Na tej točki vmešamo naribana jabolka. Kuhamo le minutko da se malo omehčajo ampak ne razkuhajo.
Takoj postrežemo z izbranimi dodatki ali pa brez.
