Sestavine:
100 g GymBeam ovsenih kosmičev
1 večje naribano sladko jabolko
240 ml mleka
240 ml vode
1/2 čajne žličke cimeta
1 čajna žlička GymBeam orehovega masla (ali 1 žlica mletih orehov)
1-2 žlici GymBeam javorjevega sirupa ali medu
1 čajna žlička vanilijeve arome
1 čajna žlička limoninega soka
Opcijsko na porcijo:
grški jogurt ali vanilijev skyr ali vanilijev proteinski puding
rozine
orehi
Postopek:
NatisniVse sestavine dodamo v posodo in kuhamo da se kosmiči skuhajo in zgostijo.
Kuhane postrežemo z izbranimi dodatki kot so proteinski vanilijev puding, skyr, rozine, orehi…






