Sestavine:
1 banana
1 jabolko
1 korenje
1 hruška
sok polovice limone
1 čajna žlička medu – oziroma po okusu
1 zravnana žlica mandljevega masla – ali 10-15 gramov mletih, celih mandljev
Opcijsko:
1/2 čajne žličke sveže naribanega ingverja
Za aktivne:
merica vanilijevega proteinskega praška Proteini.si 100% Natural Whey Protein
Postopek:
NatisniVse sestavine narežemo in dodamo v dober mikser. Prilijemo toliko vode (ali mleka – kravjega, riževega, mandljevega – po želji) da je sadje pokrito in fino zmiksamo.
Takoj postrežemo.
