Sestavine:
250 gramov skyra ali grškega jogurta
300 ml mleka
200 gramov GymBeam ovsenih kosmiči
15 gramov GymBeam javorjevega sirupa
20 gramov grobe kokosove moke + za posip
30 gramov GymBeam vanilijevih proteinov – opcijsko
1 žlica limoninega soka
Sestavine za kremo:
250 gramov skyra
35 gramov GymBeam Mandljevega masla s kokosom in belo čokolado
20-25 gramov javorjevega sirupa
+ Raffaello kroglice za okras (te niso štete v kalorijski izračun v videu)
Postopek:
NatisniPrvi del:
Drugi del:
Skyr, mleko, sirup, kokosovo moko in proteine fino zmešamo. Dodamo kosmiče in limonin sok. Pokrijemo in pustimo stati v hladilniku 1-2 uri.
Zmešamo sestavine za kremo. V kozarčke nadevamo zgoščene kosmiče in na vrh dodamo kremo. Potresemo z grobo kokosovo moko in shranimo do željene uporabe.
