Sestavine:
1 manjša sveža kumara
1 jabolko
1 žlica medu – po okusu
1/3 avokada
1 polna pest sveže špinače
2 žlici grškega jogurta
1 dcl vode
Opcijsko za aktivne:
1 manjša merica nevtralnega proteinskega praška po izbiri – sama sem izbrala Battery whey protein natural iz Proteini.si
Postopek:
NatisniKumaro in jabolko olupimo in zrežemo. Vse sestavine dodamo v mikser in jih fino zmiksamo.
Takoj postrežemo. 😉
