Anina kuhinja

Smuti s peso za dobro zdravje

Čas priprave: 5 minut

Čas kuhanja: /

Količina: 1 večji smuti ali dva manjša

Sestavine:

1 večja zrela banana
2 dcl jabolčnega soka
1-2 dcl vode
1-2 žlici limoninega soka
javorjev sirup ali sladkor po okusu – opcijsko
100-130 gramov zamrznjenih malin (ali jagod)
1 majhna kuhana rdeča pesa

Opcijsko za aktivne:
– merica jagodnega proteinskega praška – jaz sem uporabila jagodne-belo čokoladne Proteini.si Natural whey

Postopek:

Natisni

Vse sestavine dodamo v mikser in jih fino zmiksamo.

Smuti takoj postrežemo.

Komentarji

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.