Anina kuhinja

Predavanje o prehrani za nosečnice in doječe mamice

Datum dogodka:

18. maja, 2016

Na dogodku bomo govorili o prehrani v času nosečnosti in dojenja. Poskusila se bom dotakniti vseh najbolj pomembnih vprašanj teh dveh obdobij. Večino najdete tudi v mojem novem priročniku z recepti Anina kuhinja za nosečnice in doječe mamice.

NOSEČNICE
Katero hrano črtamo z jedilnika?
Hrana, ki je zaužijete čim manj oziroma sploh ne
Nosečniška superhrana
Kaj je toksoplazma, simptomi okužbe z njo in posledice toksoplazmoze?
Kako preprečiti okužbo s toksoplazmo?
Nosečniški diabetes
Kakšne so posledice nosečniškega diabetesa?
Je res treba jesti za dva?
Zdrav porast teže
Kam gredo vsi ti kilogrami
Moja izkušnja s kilogrami v prvi nosečnostiDOJEČE MAMICE
Spodbujanje nastanka mleka takoj po porodu
Moja pot z vzpostavljanjem ponudbe mleka
Ponudba mleka odvisna od povpraševanja
Prednosti dojenja za mamice
Prednosti dojenja za dojenčka
Prehrana med dojenjem
Živila, ki se jim izogibajte
Hrana, ki se priporoča
Hrana, ki lahko povzroča težave
Hrana, ki naj bi spodbujala nastanek mleka
Drugi dejavniki, ki lahko povečujejo ali zavirajo tvorbo mleka
Kako počasi začeti vključevanje problematične hrane
Je treba v obdobju dojenja piti več vode?
Moram pojesti več, ko dojim?
Moje izgubljanje kilogramov po porodu
KDAJ: sreda 18.5. 2016, od 17.00 do 18.00 ure
Vse udeleženke boste prejele tudi vrečko presenečenja. 😉
Cena: 10 €/1 oseba
OBVEZNE PRIJAVE, ker je št. mest na predavanju omejeno. Prijavo oddate tukaj – http://www.buscek-center.com/prijavni-obrazec-za-nosecnice.htmlhttp://www.buscek-center.com/prijavni-obrazec-za-nosecnice.html
Organizator predavanja:
Bušček center Kranj
http://www.buscek-center.com/