Zaradi dopustov bodo vsa naročila, oddana med 17.8. in 26.8.2018, odposlana po 26.8.2018. Hvala za razumevanje!

Telovadba po otrocih ali mami se spravlja v formo 2. del + limfna drenaža in body wrapping

Telovadba po otrocih ali mami se spravlja v formo 2. del + limfna drenaža in body wrapping

Ne morem verjeti da je minil že cel mesec odkar sem začela s telovadbo. V tem času le enkrat nisem uspela iti, ker sem zbolela, drugače pa me ni ustavilo prav nič in tako ponosna sem nase. V zadnjem letu sem tolikokrat začela, pa odnehala po nekaj tednih, tokrat pa se ne dam. Priznam, da je čisto drugačna motivacija, ko se nekje zavežeš in se moraš dejansko zapeljati tja. Prav tako nočem pred vami izpasti, da odneham in to je najbolj močen motivator. Po drugi strani pa upam, da bom katero izmed vas prepričala, da se skupaj z mano spravi v formo. Vsekakor je še kakšno mesto prosto v moji skupini kjer nas muči Nuša Gnezda. 😉

Prve rezultate sem iskreno pričakovala po nekaj mesecih, pa sem začudeno ugotovila da so že tu. Po kilogramih se mi ne pozna, ampak po mnenju Nuše, ki je strokovnakinja, puncam običajno na začetku še kakšen kilogram zraste saj so mišice težje od maščobe – sliši se logično. No pa saj kilogrami konec koncev niso pomembni – bolj so pomembni centimetri in oblika, ter zdrav življenski slog.

Ker poleg telovadbe dvakrat tedensko hodim še na limfno drenažo in body wraping v Prokozmetiko, (več o tem tukaj) me tam pridno merijo po celem telesu in zadnjič ko sem imela merjenje pridem tja vsa skeptična, da se bo kaj pokazalo in nisem mogla verjeti, da sem okrog pasu izgubila 4 cm. Drugje sem izgubila nekje 2 cm. Poleg tega imam zares občutek, da je oblika telesa že malo lepša. Če ne drugega se boljše počutim v svoji koži, saj delam nekaj zase. In ful zanimivo po treningih sploh nimam “musklfibra”. Mislim da razlog stoji v limfni drenaži. Vsekakor je to slaba ura dvakrat tedensko, ko se zares spočijem in sem potem toliko bolj prisotna, ko pridem domov k mojim fantom. 🙂

Kljub temu da že en mesec redno obiskujem Nušine treninge, z velikim začudenjem lahko rečem, da mi še vedno minejo neverjetno hitro, saj je vsak trening malo drugačen in vaje so zares zanimive. Ne moreš verjeti kakšne smešne vaje obstajajo za različne dele telesa – zares ne vem kdo se je spomnil vse te vaje. Sama ne bi nikoli pomislila nanje.

Poleg tega da se mi že pozna, nisem bistveno spreminjala svojih prehrambenih navad, pazim le na količine. In vsekakor se ne odpovem sezoni krofov in flancatov 😀 Bom pač mogla bolj migati ta teden. 😉

Uf pa dodam še to, da sem se zadnji teden navdušila nad beljakovo omleto, ki je zelo nizkokalorična – ampak takoooo dobra. Meni je top. Recept zanjo objavim najdete tukaj. 😉

Komentarji

*Zahtevano

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Najbolj prodajano v trgovini

Poglej vse izdelke
 

(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/sl_SI/sdk.js#xfbml=1&version=v2.11';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Sledite mi

Na facebooku
 
Na Instagramu