Zdrava hrustljava granola z oreščki in suhim sadjem

Čas priprave: 10

Čas kuhanja: 15

Količina: 500 gramov granole

Sestavine:

  • 300 gramov ovsenih kosmičev
  • 80 gramov agavinega sirupa
  • 50 gramov masla
  • 40 gramov rjavega sladkorja
  • 2 žlici  kokosovega olja
  • 50 gramov brusnic
  • 50 gramov rozin
  • 100 gramov mešanih oreščkov

Postopek:

Natisni
  1. Polovico oreščkov in suhega sadja grobo narežemo.
  2. Kosmiče stresemo v večjo posodo. Pekač obložimo s papirjem za peko. V kozico dodamo agavin sirup, kokosovo olje, sladkor in maslo. Vsebino segrevamo dokler se sladkor in maslo ne stopita in vsebina zavre.
  3. Takrat jo preljemo v posodo s kosmiči in vse skupaj temeljito premešamo. Vsebino stresemo na pekač in jo z rokami ali žlico razporedimo čimbolj narazen. Pekač položimo v segreto pečico na 180 stopinj za 13-15 minut oziroma za toliko časa, da kosmiči postanejo zlato rumeni.
  4. Granolo ohladimo.
  5. Granolo, narezane oreščke in suho sadje, ter preostale oreščke in suho sadje zmešamo skupaj in stresemo v večji kozarec, ter ga dobro zatesnimo.

Natur Aktiv logo splet

Komentarji

  1. Probaj narediti res zdravo granola tale ravno ni zdrava je pa veliko boljša od kupljene. za granola ne potrebuješ masla ali sladkorja Probaj narediti preliv tako da zmešaš arašidovo maslo in javorjev sirup ali med in zelo malo vode.In še en nasvet imam zate granola ne speci čisto do konca temveč daj tako zadnjih 6-7 minut notri Brusnice mandlje lešnike…..kar ti srce poželi vendar najbolj so zame okusni indijski oreščki ki se zapečejo in so lepo zlato rjave barve. Res veliko bolj so okusni kot nepečeni. sama si dam v granolo še domače suhe jagode,ki se potem lepo namočijo v mleku…. Mmmmnm?????

Komentarja ni mogoče oddati.

Najbolj prodajano v trgovini

Poglej vse izdelke
 

(function(d, s, id) {
var js, fjs = d.getElementsByTagName(s)[0];
if (d.getElementById(id)) return;
js = d.createElement(s); js.id = id;
js.src = 'https://connect.facebook.net/sl_SI/sdk.js#xfbml=1&version=v2.11';
fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs);
}(document, 'script', 'facebook-jssdk'));

Sledite mi

Na facebooku
 
Na Instagramu